Il Disturbo d’Ansia Sociale è una condizione di disagio e paura intensa che porta l’individuo a non vivere le situazioni  sociali , di vita,  nelle quali vi è la possibilità di essere giudicato dagli altri, per timore di mostrarsi imbarazzato, di apparire ridicolo,  incapace e di  essere umiliato .

Il disturbo d’ansia sociale è diverso dal naturale imbarazzo o della semplice timidezza . La paura di provare imbarazzo e  vergogna è talmente  intensa che i soggetto evita in via precauzionale  tutte quelle situazioni in cui potrebbe viverle.

La differenza sostanziale risiede  nel non sperimentare e quindi evitare   quella  situazione  che potrebbe provocare disagio.

E’ possibile che l’ansia sia limitata “solo” a certi ambiti oppure a certe situazioni. Mi vengono in mente, ad esempio,  i  discorsi da fare in pubblico, oppure le esibizioni  di se stessi di fronte ad un pubblico numeroso legate a  certe professioni, come gli attori, i musicisti ecc.

Se il disagio è limitato “solo” a questa sfera rimane circoscritto, perché si  evita.   E’ probabile che il soggetto che vive questo malessere sia molto riservato, parli con voce bassa, fatichi a mantenere il contatto visivo,  sia in difficoltà  quando l’attenzione viene rivolta a lui .

I tipici sintomi con cui si manifesta l’ansia sociale sono:

▪ Paura o ansia marcate relative a una o più situazioni sociali nelle quali l’individuo è esposto al possibile giudizio degli altri, come essere osservati o eseguire prestazioni di fronte ad altri.
▪ L’individuo teme che agirà in modo tale da essere criticato o manifesterà sintomi di ansia che saranno valutati negativamente.
▪ Le situazioni sociali temute provocano quasi invariabilmente paura o ansia.
▪ Le situazioni sociali sono evitate oppure sopportate con paura o ansia intense.
▪ La paura o l’ansia risultano sproporzionate rispetto alla reale minaccia posta dalla situazione sociale e dal contesto socioculturale.
▪ La paura, l’ansia o l’evitamento sono persistenti nel tempo

E’ possibile che in concomitanza,  il soggetto che vive questo disagio , sia portato ad assumere sostanze quali  alcool  e / droghe per superare l’imbarazzo e farsi forte per  affrontare le situazioni.

È importante sapere che esistono trattamenti e strategie di auto aiuto molto efficaci che potranno aiutarvi a superare i sintomi e a ritornare padroni della vostra vita. L’ipnosi è una tecnica che consente di avere dei notevoli benefici, soprattutto se inserita all’interno di un percorso che prevede anche altri tipi di aiuto e di sostegno.

La validità del trattamento dell’ansia con l’ipnosi, è affermata anche da  studi e ricerche che mettono a confronto l’ipnosi con altre tecniche.

Ad esempio, l’introduzione di un oggetto simbolico nella struttura delle induzioni suggestive sembra ridurre notevolmente l’ansia legata alla situazione, tanto da divenire esso stesso  un ” centro integratore di energie positive, capace di entrare in gioco nei momenti di apparizione dell’ansia ”

Di solito l’immagine  fornita è quella di un oggetto che  emana energia positiva e attiva a seconda dei casi, tranquillità e forza vitale.  L’oggetto viene consegnato dall’operatore in modalità differenti, ad esempio, sotto forma di regalo ; può’ apparire all’improvviso durante una suggestione; diviene quindi un prezioso compagno di viaggio per uscire dal suo disagio.

Gli effetti delle sedute ipnotiche  riguardano il benessere generale della persona e il suo livello di autostima.  Spesso  ad uno stato ansioso è  associato un basso livello di autostima, causato proprio dagli attacchi di ansia. La persona sofferente, si sente infatti incapace di gestire il problema. In realtà , è il disagio che vive che guida il suo comportamento.

L’ipnosi in generale ridistribuisce benessere, fiducia al soggetto circa le  proprie capacità e soprattutto le proprie risorse.

Il soggetto, attraverso il controllo appreso, riprende in carico il controllo di se stesso, riaffermando così  la padronanza di sè.