LA COPPIA E LA SESSUALITA’

“Era difficile fingere che fosse entusiasmante come il primo giorno, come quando si erano conosciuti ed erano caduti l’uno nelle braccia dell’altra con una rapidità e una naturalezza che avevano lasciato tutti a bocca aperta. Allora il sesso era qualcosa di fantastico, difficile da esprimere a parole. Avevano avuto sempre una sintonia perfetta e fare sesso era come una danza magnifica in cui ogni movimento non era mai fuori sincrono, ma semplicemente il gesto giusto al momento giusto. Piacere e gratitudine si fondevano in un’unica, estatica emozione. Adesso… non era più così. C’erano sempre mille cose da fare, preoccupazioni su preoccupazioni che si accavallavano e spengevano il desiderio, la voglia di stare insieme e di lasciarsi andare per fondersi in qualcosa di unico e irripetibile. La magia si accendeva sempre più raramente e durava per tempi sempre più brevi… Lui ne aveva nostalgia ma sentiva che non sarebbe mai riuscito a dirglielo, a spiegarle cosa provava…”

La salute, intesa come stato di completo benessere fisico ed emotivo, passa anche da una soddisfacente vita sessuale. Secondo la definizione dell’OMS (2006): “La salute sessuale è uno stato di benessere fisico, emotivo, mentale e sociale legato alla sessualità; non riducibile all’assenza di malattia, disfunzione o infermità. La salute sessuale richiede un approccio positivo e rispettoso alla sessualità e alle relazioni sessuali, così come la possibilità di avere esperienze sessuali piacevoli e sicure, libere da coercizioni, discriminazioni e violenza. Per far sì che la salute sessuale venga raggiunta e mantenuta, i diritti sessuali di ognuno devono essere rispettati, protetti e soddisfatti”; mentre definisce la sessualità come: “un aspetto centrale dell’essere umano lungo tutto l’arco della vita; la sessualità comprende il sesso, l’identità e i ruoli di genere, l’orientamento sessuale, l’erotismo, il piacere, l’intimità e la riproduzione. La sessualità viene vissuta ed espressa in pensieri, fantasie, desideri, credenze, attitudini, valori, comportamenti, pratiche, ruoli e relazioni. Sebbene la sessualità possa includere tutte queste dimensioni, non tutte sono sempre vissute o espresse. La sessualità è influenzata dall’interazione di fattori biologici, psicologici, sociali, economici, politici, culturali, etici, giuridici, storici, religiosi e spirituali.” Se, dunque, la salute sessuale è un diritto dell’individuo come tutti gli altri aspetti relativi alla sfera del benessere, come si evince dalla definizione di sessualità offerta dall’OMS e riportata più sopra, essa è vissuta in maniera diversa da individuo a individuo e, in un rapporto di coppia, la sua espressione è frutto non soltanto dell’attrazione che i partner provano l’uno nei confronti dell’altra e viceversa, ma anche di negoziazione e rispetto dei desideri dell’altro. Anche nelle coppie più rodate e unite non sempre la vita sessuale è soddisfacente per entrambi i partner; ma quali possono essere le cause che possono portare alcune coppie a entrare in crisi a causa di una frustrazione sessuale spesso sottaciuta? Nella domanda che ci siamo appena posti già si può trovare implicitamente una prima risposta: tacere al proprio partner un disagio, anche di tipo sessuale, non potrà portare che all’approfondimento della difficoltà. Comunicare in maniera efficace, senza veicolare giudizi e accuse, ma rivelando i propri bisogni e desideri è sempre un buon modo per affrontare con serenità le problematiche, anche quelle legate alla sfera sessuale. Capita anche frequentemente che le preoccupazioni quotidiane legate al lavoro, alla routine familiare, alla gestione economica della casa ecc. prendano il sopravvento su uno o entrambi i partner, finendo per inquinare la serenità del rapporto di coppia e facendo passare in secondo piano la soddisfazione sessuale. Può anche capitare che i due partner vivano la sessualità in maniera molto diversa (per educazione ricevuta, interessi ecc.), oppure che, con il trascorrere del tempo, la routine di coppia si sia trasformata in qualcosa che non dà più adito all’eccitazione e alla fantasia di una volta, rendendo il sesso stesso più una routine da adempiere per “dovere” piuttosto che una piacevole scoperta da condividere con il proprio partner. Anche i disturbi dell’umore di uno dei due partner possono diminuire il desiderio sessuale e quindi diradare le occasioni in cui la coppia consuma l’atto sessuale, così come alcune patologie di tipo fisico legate alla sfera sessuale e no possono comportare un riadattamento della sessualità della coppia che necessita di tempo.

Una soddisfacente vita sessuale di coppia, nel rispetto dei bisogni e dei desideri di entrambi i partner, è un ingrediente fondamentale per la felicità dei due membri della diade; in caso di disagio, frustrazione o difficoltà è opportuno rivolgersi a un professionista qualificato che possa aiutare la coppia a superare la crisi e a riprendere la propria evoluzione.

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Riferimenti sitografici:

https://www.salute-sessuale.ch/temi/salute-sessuale

https://www.clinicadellacoppia.it/la-salute-sessuale-oms/

https://www4.ti.ch/dss/dsp/umc/cosa-facciamo/salute-sessuale/

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