La fine di una relazione è un evento triste e doloroso , in grado di destabilizzare l’equilibrio fisico e psichico dei membri coinvolti.

Il divorzio è uno degli eventi piu’ critici della vita di un individuo, perchè rappresenta la rottura di un legame di attaccamento estremamente significante per la vita di un individuo adulto

Bowlby parla di separazione e di perdita nella rottura del legame di attaccamento quando la figura di attaccamento non è piu’ accessibile , sia in forma temporanea che definitiva, assente sia fisicamente che mentalmente.  L’ attaccamento è la  ricerca ed il mantenimento di legami con persone care, è una spinta naturale ed innata per l’essere umano . L’uomo è un essere relazionale e ha bisogno di ricevere amore, protezione e cure.

La fine di una relazione puo’ essere vissuta come un processo di lutto .

Secondo Bowlby , le reazioni alla separazione sono 3

protesta → disperazione → distacco  che avvengono nella relazione di attaccamento con la figura di riferimento e che vengono  rivissute nella separazione , nella relazione adulta quindi .

Le tre fasi , avvengono all’interno della relazione , in momenti differenti e  hanno significati diversi

• La protesta inizia quando si  percepisce una minaccia di separazione. Questa fase è caratterizzata dal pianto, dalla rabbia, da tentativi di fuga e dalla ricerca del legame . Dura all’incirca una settimana e si intensifica durante la notte.  Non si ci rassegna alla perdita
• Alla protesta segue la fase della disperazione. In questo ambito l’attività fisica diminuisce,  la sofferenza  aumenta, l’adulto è triste, si ritira dalle relazioni, diventa ostile nei confronti dell’ambiente, entra in una fase di lutto ;  si perde speranza e si prova dolore 
• La fase finale del distacco è contrassegnata da un più o meno completo ritorno alla socialità.  In questa fase si rinuncia  al legame , si mentalizza  la fine della relazione.Robert Emery e David Sbarra, identificano tre emozioni principali che devono essere sperimentate per superare la condizione di profondo dolore:
  • amore , per la perdita e per la speranza che l’altro possa tornare, nel tentativo di negare quanto sta accadendo
  • rabbia a causa della frustrazione dovuta  alla  perdita e per  senso di tradimento sperimentato
  • tristezza per sentirsi profondamente soli ed abbandonanti

  Queste tre intense emozioni se opportunamente vissute, elaborate, dovrebbero portare a raggiungere,  quello che Bohannan, definisce divorzio psicologico, ovvero all’accettazione dell’accaduto ed alla rinascita , con uno  sguardo positivo al futuro

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